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Körperfaction

Fit in 20 Minuten pro Woche

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt! Für alle, die beim Fitnesstraining viel erreichen möchten, aber nur wenig Zeit haben, mehr Muskelkraft entwickeln, den Körper straffen, den Umfang reduzieren und an ihrer Körperhaltung arbeiten möchten und dabei Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz zu einem gesunden Körper und eine individuelle Ansprache legen, ist das EMS-Studio Körperfaction in der Zellerau in Würzburg die richtige Adresse.

Körperfaction ist viel mehr als ein reines Studio für EMS, Elektro-Muskel-Stimulation. Das Training ist hier sehr persönlich und wird individuell auf den Einzelnen abgestimmt. Ziel des Teams ist, das Beste aus jedem Trainierenden herauszuholen. Der spezielle und gezielte Einsatz von EMS ermöglicht in nur 20 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining mit hoher bis höchster Intensität. Über den niederfrequenten Reizstrom, der mithilfe einer Weste und Zusatzelektroden direkt an den Körper gesendet wird, entsteht das effektive Ganzkörpertraining.EMS eignet sich hervorragend für kosmetische Aspekte wie Cellulitebehandlung, Stoffwechselaktivierung, Gewichts- und Fettreduktion und Durchblutungsförderung. Es fördert die Kraftfähigkeit durch Muskelaufbau, Verbesserung der Maximalkraft sowie der Kraftausdauer, führt zu einer Verbesserung der Haltung und der Stress- und Belastbarkeitsresistenz und dient dem Ausgleich muskulärer Ungleichgewichte und der Verbesserung der Beweglichkeit.

Auch zur Schwangerschaftsrückbildung von Bauchdecke und Beckenboden sowie zur Reduktion von Rückenschmerzen und von Inkontinenz-Beschwerden sowie zum Lösen von Muskelverspannungen wird EMS eingesetzt. Die Übungen werden bei Körperfaction zusammen mit lizenzierten Personal Trainern durchgeführt und sind sehr abwechslungsreich, man hat jede Woche ein anderes Programm. Verschiedene Hilfsmittel wie Thera-Bänder, Bälle, Kettlebells oder Bodenmatten sorgen dafür, dass die Kalorienverbrennung noch weiter erhöht wird. Um die Trainingsfortschritte zu dokumentieren, wird bei Körperfaction regelmäßig der Körper vermessen.

Neben dem intensiven EMS-Training darf die aktive Regeneration nicht zu kurz kommen. Daher bietet Körperfaction innovatives Faszientraining an. Faszien sind in allen Körperbereichen für die Gesundheit verantwortlich. Verletzungen, Verklebungen oder Verfilzungen im Bindegewebe können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen an einem anderen Körperteil oder zu einer einseitigen Haltung führen. Seit Juli 2018 sind die Faszienkurse von Körperfaction sogar über die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass die Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse sich die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstatten lassen. Ernährungsberatungen runden den ganzheitlichen Ansatz eines gesunden Körpers bei Körperfaction ab. Die Ernährungsberatungen finden entweder in Einzelgesprächen oder in Form von regelmäßigen Vorträgen statt.

Kinder und Hunde können bei Körperfaction zum Training mitgebracht werden, wenn dies mal nötig ist. Für die Autos stehen im Europa-Center kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. Interessierte können gerne eine kostenloses Probetraining bei vereinbaren.
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Prickelndes Ganzkörpertraining im Eurocenter der Zellerau - EMS, Elektro-Muskel-Stimulation.
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Körperfaction - Wörthstraße 13 - 97082 Würzburg - Tel: 0931 | 46 54 38 52

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