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„Ein Tag Urlaub – Wie Saunieren wir gesund?“ Das aqua sole bietet am 24.9. von 11 bis 18 Uhr für Neugierige und Anfänger, aber auch für erfahrene Saunagänger einen „Tag der Sauna“ an. Hier erfährt man beim begleiteten Saunieren allerhand Wissenswertes und viel Praktisches, Tipps und Informationen zum selbst ausprobieren und anwenden rund ums Thema „Sauna“. Die beste Gelegenheit diese gesunde Art des Schwitzens kennenzulernen.

Vom 5. bis 8. September lässt Vertical alle Pole- und Arial Herzen höherschlagen. Ganze vier Tage geht’s im Weekend-Workshop rund um Pole, Hoop, Silks, Floorwork & Flexibility! Vertikal lädt zu Workshops und zahlreiche Specials zum Auspowern, über sich Hinauswachsen und auch zum Entspannen ein! Traumhafte Aussichten Neues zu lernen, Erlerntes zu vertiefen und viel Spaß zu haben! Anmeldung direkt auf der Homepage!

Vom Sattel und Lenker bis zur Bereifung, von Schaltung und Bremse bis zur Speiche – wer Hilfe beim Umbau oder einer Reparatur an seinem geliebten Fahrrad braucht, der ist beim Servicepoint Radsport von Decathlon genau richtig! Hier wird von echten Profis Zubehör montiert, Reifen ausgetauscht, das Schaltwerk eingestellt, die Kette geölt, der Rundlauf korrigiert, die Bremsen ausgetauscht und vieles, vieles mehr!

„Genieße dein Leben!“ – unter diesem Motto bietet das STUDIO 108 alles rund um Yoga, Wellness und Lifestyle und seine hellen Räumlichkeiten auch für andere an. Bis zu 90 Teilnehmer auf Yogamatten und bis zu 120 für andere sportlichen Aktivitäten können in passender Atmosphäre meditieren, tanzen, Workshops oder Feiern veranstalten, z.B. Geburtstag oder Junggesellenabschied bei Wein- oder Bieryoga. Auch andere Events sind willkommen.

Ab Mitte September beginnt die beliebte, romantische Saison der „Nacht der Lichter“ in der Therme. Jeden Freitag von 18 bis 23 Uhr lädt solymar zu einem ganz besonderen mit unzähligen Kerzen illuminierten Abend in die Therme ein.

Hurra! Royal wird im Oktober 2 Jahre jung! Zu diesem Anlass bedankt sich das Team bei all seinen Kunden für ihre Treue und netten Weiterempfehlungen. Zum Geburtstag geht’s rund und am 4.10. gibt’s als Warm-Up 20% auf alle Dienstleistungen! Am 5.10. präsentieren Modelle was sich hinter „Quickstyling“ verbirgt, was man unter „Hairtalk“ versteht, welche Barber-Cuts in sind und wie Plasma-Faltenbehandlung und Micro-Needling Wunder wirken!

In den Herbst hineintanzen, Spaß haben und in geselliger Runde Runden drehen – das versprechen die September-Tanzabende der Tanzschule STEP’N’STANDARD. Jeweils um 20:30 Uhr wird das Tanzbein am 14.9. im Höchberger Studio geschwungen, am 21.9. wird in Marktheidenfeld über die Tanzfläche geschwoft und am 28.9. kommen alle Tanzfreudigen im Karlstädter Studio voll auf ihre Kosten. Auch Gäste sind willkommen!

In der Therme ist Sommer-Sauna angesagt, denn was Kenner längst wissen, das soll jetzt für alle zum Erlebnis werden: Sauna ist nämlich gerade bei Hitze erfrischend und belebend. Die Therme lockt mit Aufguss-Highlights und „coolen“ Frischekicks für die Abkühlphasen, die im Sommer für den Kreislauf natürlich besonders wichtig sind. Eine kühlende Maske für die durstige Sommerhaut rundet den Besuch perfekt ab.

Die Firmenphilosophie von EMT wird vor allem von zwei Begriffen geprägt: Vertrauen und Teamwork. Das sind die beiden Grundpfeiler auf denen das Unternehmen 2005 von Joachim Funk und Jörg Brock gegründet wurde.

Nachdem mir das ständige Rasieren schon lange äußerst lästig war, entschied ich mich für eine dauerhafte Haarentfernung unter den Achseln bei Beautyform in Estenfeld. Meine Wahl fiel auf Beautyform, da dort die neuesten Diodenlaser eines deutschen Herstellers zum Einsatz kommen. Die dort angewendete weiterentwickelte Lasertechnologie mit 3 Wellenlängen benötigt zudem weitaus weniger Behandlungen als einfachere Verfahren und ist viel schonender.

Ob der Klassiker Chelsea-Boots in Lack-Optik, Westernboots mit runden Leisten und schrägem Absatz, Schnürboots mit derber, rutschfester Profilsohle oder Sock-Boots mit hohem Schaft: Die Trendschuhe sind bei Frauen beliebt, da sie nahezu zu jedem Outfit getragen werden können.

Das Mainfranken Theater lädt mit dem AUFTAKT! zur Begrüßung der neuen Spielzeit 19/20 nach der Sommerpause ein. Im Haus erwartet die Besucher unter anderem ein großer Kostümverkauf, Matineen, Kinderballett und ein vielfältiges Programm auf der Bühne in der Oeggstraße.

Regelmäßig finden in der Krone traditionelle Abende mit fränkischen Spezialitäten statt. Zu diesen Terminen erhält man Speisen zu einem besonderen Genusspreis und kann diese auch telefonisch zum Mitnehmen bestellen.

Am 7. und 21. September kann man es sich bei Köstlichkeiten aus Italien, Griechenland, Portugal und Spanien richtig gut gehen lassen. Von Suppe über abwechslungsreiche Vorspeisen und Salate sowie feine Hauptgerichte wie Saltimbocca, Lammragout, Hähnchenbrust und frisch zubereitete Pasta-Gerichte bis hin zu leckeren Desserts. Beginn ist um 18:30 Uhr. Der Preis beträgt 29,50 Euro p. P. Reservierung: T 0931/453040

Am 15. August startete das Bären Schnitzelbuffet. Es gab Hähnchenschnitzel, Schweineschnitzel und sogar vegetarische Schnitzel. Dazu Pommes, Kartoffelpuffer, Kroketten, Spätzle und Reis sowie hausgemachter Kartoffelsalat und weitere Salate. Die Soßen waren hervorragend, Zigeunersoße, Jägersoße mit ganz viel frischen Pilzen und Bratensoße. Das Schnitzelbuffet findet jeden Donnerstag ab 18.00 Uhr statt. Der Preis beträgt 13,90 Euro p. P.,

Sonntags erwartet einen ein reichhaltiges Buffet mit Brötchen- und Brotauswahl aus dem Brotladen. Dazu eine bunte Auswahl an Käse, Wurst, Marmeladen, Honig und hausgemachten Aufstrichen sowie Müslis.

Auf der Webseite von bofrost* findet man viele kreative Rezeptideen zu den bofrost*-Produkten. Die Rezeptauswahl kann man nach Kategorien, Zubereitungsdauer, Schwierigkeitsgrad, Schlagworten wie „Low Carb“, „Party“, „Ostern“, „Herbst“, „Vorspeise“, „grillen“ etc. und Eigenschaften wie „ohne Fisch“ oder „ohne Fleisch“ filtern. So findet man ganz schnell und komfortabel sein Wunschgericht. Einfach mal vorbeischauen unter www.bofrost.de/rezeptwelt

Geburtstag feiern ohne Stress in der Vorbereitung und die Feier entspannt genießen können? Und das noch an einem ganz besonderen „Plätzle“? Im Backöfele feiert man seinen Geburtstag in authentisch fränkischem Ambiente.

Unter dem Motto „Bier trinken ist mehr als nur Durst löschen, es ist eine Lebensart“ entführt der Biersommelier am 13.09.2019 seine Gäste in lockerer Atmosphäre in die Welt des Gerstensafts. Dazu gibt es leckere Schmankerln aus besten regionalen Zutaten. Beginn ist um 18:00 Uhr, der Preis beträgt 45,- Euro p. P. für Bierprobe, Schmankerl in fünf Gängen, Distelhäuser Getränke, Wasser, Kaffee, Digestif.

Gutes Essen in bester Gesellschaft. Im Enchilada findes man leckere Cocktails und bunte mexikanische Küche in einem unvergesslichen Ambiente. Das Enchilada Würzburg in der Karmelitenstraße ist deine Location zum Entspannen und zum Feiern. Hier bist du richtig, ob für ein gemeinsames Abendessen oder zur Feier mit Freunden. Mache es dir imRestaurant bequem und relaxe in angenehmer Atmosphäre im herrlichen Innenhof.

Was ist eine Laktoseintoleranz? Laktose (Milchzucker) gehört zu den Kohlenhydraten und ist ein sogenannter Zweifachzucker, der sich aus Galaktose und Glukose zusammensetzt. Hinter dem Begriff Laktoseintoleranz versteckt sich das Unvermögen, den Zucker aus der Milch zu verdauen.

Ein gemütliches Picknick für 2 bis 4 Personen am Außenbecken oder im Saunagarten ohne eigene Vorbereitungen genießen? Das geht! Im aqua-sole in Kitzingen einfach im Gastronomiebereich bestellen und abholen. Der mit leckeren Schlemmereien gefüllte Picknickkorb und die dazugehörige Picknickdecke versprechen, nicht nur Frischluftfanatikern, ein kleines, feines Sommererlebnis zum Spaß in der Sauna oder dem Solebad dazu!

Kochen für den Genuss - Regionale, saisonale, traditionelle „Fränkische Küche“ mit dem gewissen Pfiff – der Kochkurs am 19. September (ab 18 Uhr / ca. 4 Std.) verspricht lecker zu werden und den Teilnehmern zu zeigen, wie unsere heimatlichen Gerichte gar nicht altmodisch daherkommen und mit den richtigen Zutaten von bester Qualität zum kulinarischen Hochgenuss werden. Im Küchenstudio Hellmuth sind bei diesem Menü Spaß und Getränke inklusive.

Die betriebliche Gesundheitsförderung von Diamond Gym richtet sich an Betriebe, die präventiv die Gesundheit ihrer Mitarbeiter sichern möchten. Ein Diplom Sportwissenschaftler geht individuell auf die Problematiken der einzelnen Mitarbeiter ein. Er zeigt Übungen, um Rückenprobleme vorzubeugen und vermittelt, wie man „richtige“ Bewegungen und Positionen am Arbeitsplatz einnimmt. Die Kurse finden in den jeweiligen Betrieben vor Ort statt.

Noch bis zum 9. September dieses Jahres heißt’s in der Franken Therme „Ferienzeit ist Badezeit“. Bis zum Ende der bayrischen Ferien zahlt der Gast in der Therme den 2-Stunden-Tarif und darf aber ohne Zeitbegrenzung baden und saunieren. Ein tolles Sommer-Angebot, das man nicht verpassen darf! Während der ganzen Öffnungszeiten in der Sauna entspannen und die wohltuende Wirkung des Mineralheilwasser im Innen- und Außenbecken genießen!

Faszientraining wirkt gezielt auf die Verklebungen des Bindegewebes indem es dieses intensiv trainiert. Die Verklebungen der Faszien entstehen meist durch zu wenig Bewegung, körperliche Fehlbelastung oder auch durch Stress. Das gesundheitsbewusste Training fördert das Wohlbefinden und wirkt zum Beispiel gegen Rückenschmerzen und kann auch bei der Cellulite gut helfen. Durch das Training wird die Durchblutung angeregt und die Verklebungen lösen sich auf.

Familienspieltag – auch in den Ferien - Ferienspaß im Solymar in Bad Mergentheim ist sowieso garantiert, aber auch der Familienspieltag findet in der schulfreien Zeit von 12 bis 16 Uhr jeden Samstag statt. Im Hallenbad geht’s dann rund mit spaßigen Wasserspielen und lustigen Wettbewerben. Ein Badeausflug, der für Groß und Klein zum echten Erlebnis, der zum Highlight der Ferien wird! Der Preis für den Familienspieltag ist im Eintrittspreis enthalten.

Sommer, Sonne, Sommerstyling! In der Woche vom 20. bis 24. August bietet der Friseursalon Royal Haar-Sommerstyling zu ganz besonderen Preisen an. Den Damen-Kurzhaarschnitt gibt’s für 33,- anstatt 36,- Euro, den Langhaarschnitt für 35,- anstatt 38,-! In 20 Minuten ist die schonende Glossing-Farbauffrischung (Kurzhaar ab 20,- / Langhaar ab 25,-Euro) ruckzuck fertig und gibt dem Haar das sommerliche Etwas. Lass Sie sich in unseren Studio verwöhnen und schauen Sie vorbei!

Am Samstag, 17. August ab 19 Uhr gibt’s im Tanzstudio von STEP’N’STANDARD in Karlstadt das Fest des Sommers! Eine tolle Gelegenheit die erlernten Tanzschritte- und figuren in Szene zu setzten.

Die Obermain Therme hat eine liebgewonnene Tradition: den Wettbewerb „Cocktail-Eigenkreationen für die Sommersaison“. Die ausgewählten Cocktails können dann pro Sommermonat in der Therme geschlürft und genossen werden. Im August gibt es nun den Cocktail „Abendrot am Meer“. Tanja D. aus Bad Staffelstein kreierte den leckeren Mix aus Jim-Beam-Honey, Grenadine, Zitronen- und Johannisbeersaft, der in der MeerBar und der SaunaBar zu haben ist.

Umtopfen ist nicht jedermanns Sache. Wer jedoch auf dem Balkon, auf der Terrasse, im Haus oder im Garten Pflanzen im Topf oder im Kübel hält, dem bliebt zum gesunden Gedeihen nichts anderes übrig. Blumen Decker nimmt Ihnen diese Arbeit mit seinem Umtopf-Service ab – entweder vor Ort bei Ihnen zuhause oder mit einem Abholdienst im Hause Decker.

Karotten Trockensaft: Ernährungsphysiologisch her-vor zuheben ist bei Karotten der hohe Gehalt von Caro tinoiden (unter anderen Provitamin A), Vitamin C, Kalium und Eisen.

Petra Kronwitter bietet allen Reitschülern die Teilnahme an externen Turnieren mit gut ausgebildeten Schulpferden an, wenn sie mit ihrer Ausbildung so weit sind, dass sie Teil der Turniergruppe werden können.

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